Verbindet Elemente der a siatischen Kampfkunst mit Bewegungen zu motivierender Musik, steigert die Körperkraft, schult die Haltung, verbessert die Beweglichkeit, schont die Gelenke, bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren...
Diese Fitness Sportart hat also nur Vorteile und ist leicht zu erlernen, da die Wiederholungszahl und das Tempo auf die TeilnehmerInnen angepasst werden 
Kursübersicht
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag:
|
|
08:45 - 22:00 Uhr
|
Samstag:
|
|
10:00 - 17:00 Uhr
|
Sonntag:
|
|
10:00 - 14:00 Uhr
|
